Timo Melzer – Coaching

Dein kraftvoller Kick-Off in ein selbstbestimmtes Leben 

Coaching

Jeder hat Bereiche in seinem Leben, die nicht ganz rund laufen. Stress im Job, ungesunde Ernährung, nicht genügend Energie für Freunde und Familie, keine Zeit für Sport … doch wo fängt man an? Was möchtest du in deinem Leben überhaupt erreichen? Und vor allem, warum?  

“The why carries the emotion.“ 

In meinen Coaching Sessions helfe ich dir, dein bestes und erfülltestes Leben zu gestalten.

Die Ziele erarbeiten wir gemeinsam. Je nachdem, an welchem Punkt du dich gerade befindest. 

Mögliche Themen können sein:
  • Areas of Improvement
  • Personal Goal Identification and Implementation Process
  • Time and Energy Management
  • Work Performance Acceleration
  • Confidence Coaching / Body language
  • Mental Blocks / Power of Focus
  • Health and Vitality

Du wünscht dir mehr Selbstbewusstsein? 

Selbstbewusstsein ist nichts, womit nur ganz besondere Menschen gesegnet sind. Durch kleinste Veränderungen unserer Haltung, unserer Gedanken und unserer Atmung können wir in Windeseile unseren mentalen Zustand ändern.

Du hast keine Zeit? 

Uns allen stehen die gleichen 24 h zur Verfügung. Wie wir diese nutzen ist der wesentliche Unterschied.  Wir begeben uns auf die Suche nach Zeitfressern, lernen die Macht des Wortes „Nein“ neu kennen, setzen klare Prioritäten und haben dadurch mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist.

Du kommst nicht aus deiner negativen Gedankenspirale? 

Das worauf wir uns konzentrieren ist das, was wir in diesem Moment fühlen. Welche automatisierten Gedanken ziehen dich täglich runter? Und wie brechen wir aus ihnen aus? Wir nehmen uns Zeit, lernen, unserer inneren Stimme wieder zuzuhören, ergründen den Ursprung mentaler Blockaden und lösen sie, in dem wir unseren Fokus vom Problem wegbewegen.   

Mit meiner Erfahrung als Coach und bewährten Methoden
entwickeln wir deinen persönlichen Power Plan
und integrieren ihn nachhaltig in dein Leben.

Ich freu mich auf deine Anfrage!

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